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　　行抱拳禮、起勢(shì)、側(cè)展、馬步?jīng)_拳……11月15日，在寧夏體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理中心，23歲的陳陸拳法行云流水，一招一式都演繹著意氣風(fēng)發(fā)的豪情，展現(xiàn)著青春飛舞的激情。“武術(shù)柔中帶剛、剛?cè)岵?jì)，練起來(lái)真心不易?！标愱懻f(shuō)，“今年是我第三次出征全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，回憶過(guò)去的經(jīng)歷，至今依然覺得很苦很累，但是真的慶幸當(dāng)初沒有放棄，現(xiàn)在才能展現(xiàn)最好的自己?！?p style="text-align: left;">　　距離比賽越來(lái)越近，教練員結(jié)合民族健身操的實(shí)際情況，制定了合理的訓(xùn)練目標(biāo)與任務(wù)，以提升運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練水平和個(gè)人技術(shù)水平。20歲的馬浩天，是北方民族大學(xué)一名大三學(xué)生，今年是他首次參加全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。他說(shuō)：“參加此次運(yùn)動(dòng)會(huì)將是我人生中最難忘的一次經(jīng)歷，還有幾天就開幕了，我們爭(zhēng)分奪秒抓緊備戰(zhàn)訓(xùn)練，希望利用這次機(jī)會(huì)，全面展示寧夏運(yùn)動(dòng)健兒的風(fēng)采，為家鄉(xiāng)父老贏得榮譽(yù)?！?/p>

　　板鞋競(jìng)速是由3名運(yùn)動(dòng)員一起將腳套在同一雙板鞋上，以在同等距離內(nèi)所用的時(shí)間長(zhǎng)短決定名次。教練員蘭雷告訴記者，目前隊(duì)員們正在積極備戰(zhàn)，每天最少訓(xùn)練4個(gè)小時(shí)，重點(diǎn)進(jìn)行起跑、接力、沖刺的細(xì)節(jié)和技巧練習(xí)，以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員配合協(xié)調(diào)，掌握?qǐng)F(tuán)體賽技巧。

　　11月22日至30日，第十二屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)將在海南省三亞市舉行。寧夏組建了共計(jì)253人的代表團(tuán)。

　　連日來(lái)，自治區(qū)民委、自治區(qū)體育局全力推進(jìn)各項(xiàng)沖刺備戰(zhàn)訓(xùn)練工作。參加各項(xiàng)賽事的寧夏運(yùn)動(dòng)健兒們整裝待發(fā)。（記者　王剛　王曉龍　文/圖）

民族式摔跤運(yùn)動(dòng)員們互相切磋。

武術(shù)運(yùn)動(dòng)員陳陸在訓(xùn)練。

參加板鞋競(jìng)速的6名運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練。